無理な置き換えダイエットでいつも失敗ばかりしていました。

結婚を機に仕事を辞めてから、専業主婦になったのですがみるみるうちに体重が増え気づけば半年で8キロも太っていました。

それまでの仕事が立ち仕事で、仕事に行くだけで割とカロリーを消費出来ていたのが無くなったのが原因です。

とりあえず元の体重に戻すべく色々なダイエット商品を試しましたが、そのほとんどが食事を置き換えるというもので、確かに最初の1〜2キロはすんなり減るのですがその先にはなかなか進めませんでした。

挫折を繰り返しもう自分にはダイエットは無理なのかなと諦めかけていたときに、たまたまテレビで見かけたのが酵素ダイエットでした。

酵素は私たちが生きていく上では欠かせないものですが、ダイエットにも良いとは知らなかったので目から鱗でした。

酵素を飲むことで体重が減るというよりは、痩せやすい身体作りを目指すというところに興味を持ち、この方法ならダイエットに失敗続きの私でも痩せられるかもしれかいという期待を持つようになりました。

さっそくダイエットに効果的な酵素サプリを色々調べて見たのですが、私が最終的に購入したのは「こうじ酵素」です。

酵素サプリにもドリンクタイプや粉タイプもありましたが、やはりそのほとんどが置き換えを勧めていて、これではまた同じ失敗を繰り返すだけだと思ったからです。

私は元々自然食品にも興味があったので、麹を使って七穀米を発酵させるその過程にも興味を持ちました。

せっかくサプリを飲むならより身体に良いものを選びたいという思いもあり、こちらにしましたが正解でした。

錠剤タイプで1日3粒を目安に飲んでいますが、日課のように飲めて飽きるという心配がないのも良い点だと感じています。

実際の効果ですが、こちらを飲み始めてから最初の1ヶ月でまず3キロ痩せました。

今まで2キロの壁はなかなか超えられなかったので、これには自分でも驚きでした。

また体重が減った外には以前に比べて身体の調子がとても良くなり、疲れが溜まりにくくなりました。

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